Тағироти дистрофикӣ дар дискҳои байнисутуравӣ остеохондроз номида мешаванд. Ин мушкилот метавонад дар инсон дар ҳар синну сол ба амал ояд; халалдор шудани дискҳои байнисӯҳра боиси пайдоиши бисёр мушкилоти ҷиддии ҳамбастагӣ мегардад. Чӣ гуна рушди остеохондрозҳои гарданаки бачадонро пешгирӣ кардан мумкин аст? Дар табобат кадом доруҳо ва терапевтҳои алтернативӣ истифода мешаванд?
Остеохондрозҳои гарданаки бачадон - ин чист
Сутунмӯҳраи гарданбанд аз 7 vertebrae ва 8 гиреҳи асаби ҷуфт иборат аст. Остеохондроз аз сутунмӯҳраи гарданаки бачадон дар заминаи таназзули пулпаи фосилавӣ ба бофтаи шишагин инкишоф меёбад. Дар ин ҳолат, тағироти патологӣ ба охири нахҳои асаб ва рагҳои муҳим таъсир мерасонанд. Аксар вақт, патология ба vertebra 7 ва 8 таъсир мерасонад.
Беморӣ ҳамчун патологияҳои дигар бодиққат пинҳон карда мешавад, ки бо ҳамлаҳои дарди сар ва нороҳатӣ дар гардан зоҳир карда мешаванд. Беморон метавонанд аз мушкилоти саратон, дилбеҳузурӣ ва фишор шикоят кунанд. Аксар вақт, беморӣ бо мушкилоти дил ва рагҳои хун омехта мешавад.
Муҳим! Аксар вақт, дар заминаи мушкилоти vertebrae, одам ба якбора аз даст додани ҳуш меравад, ҳисси ҳаворо ҳис мекунад ва забон метавонад карахт шавад.
Остеохондрозҳои гарданаки бачадон бештар дар одамони пас аз 30-сола ташхис карда мешаванд, ки ин аз хусусиятҳои ҷойгиршавии скелети инсон, сарбории доимии оморӣ ва динамикӣ ба вуҷуд омадааст. Беморӣ босуръат ҷавонтар мешавад, вақтҳои охир остеохондроз ҳатто дар наврасон рух медиҳад.
Сабабҳои беморӣ
Равандҳои физиологӣ ва патологӣ ба рушди остеохондроз таъсир мерасонанд. Онҳо бо ҳам робитаи зич доранд, дар амалияи тиббӣ онҳо ҳамеша якҷоя ҳисобида мешаванд.
Тағироти физиологиро равандҳои бебозгашти вобаста ба синну сол дар пайдоиши сутунмӯҳра ба вуҷуд меоранд. Онҳо дар қисми марказии диски фосилавӣ ҷойгир шудаанд, ки бо печиши селлюлоза бофтаҳои нахдор зоҳир мешаванд. Нороҳатӣ ҳангоми асабонияти сарҳои асаб ба амал меояд.
Тағироти патологӣ - дар ин ҳолат, минтақаи илтиҳоб берун аз бофтаи пай дар пай паҳн шуда, боиси хашми шадиди нӯгҳои асаб, фишурдани рагҳои хун мегардад. Онҳо дар заминаи ғизои нодуруст, тарзи ҳаёти нишаста, дар наврасон ва одамони категорияи миёна пайдо мешаванд.
Муҳим! Дар ҳолатҳои нодир, остеохондроз аз сутунмӯҳраи гарданаки бачадон метавонад худ аз худ нопадид шавад ё дар шакли эпизодҳои кӯтоҳмуддат зоҳир шавад. Ҷисми инсон бисёр вазифаҳои ҷубронӣ ва муҳофизатӣ дорад, ки метавонанд тағироти патологии пайдоишро дар муддати тӯлонӣ безарар гардонанд.
Омилҳои таҳрикдиҳанда:
- кори нишаст, набудани ҳаракати мунтазами ҷисмонӣ;
- зуд-зуд дар ҳолати ногувор мондан;
- вазни зиёдатӣ;
- изофабори асаб, шароити стресс;
- осеби гардан ва оксипут;
- гипотермия.
Сабаби остеохондроз метавонад аномалияҳои модарзодӣ, бемориҳои аутоиммунӣ бошад.
Хусусиятҳои асосӣ
Остеохондрозҳои гарданаки бачадон на ҳамеша бо дарди қисми муайяни сутунмӯҳра зоҳир мешаванд, аксар вақт ин беморӣ манзараи клиникии хира дорад.
Аломатҳои асосии ин чарх задани сар, мигрен, тағирёбии ногаҳонии фишори хун мебошанд.
Ҳангоми бистарии фаврӣ зарур аст:
- карахтӣ, гум шудани ҳаракатнокии мушакҳои рӯй ё камарбанди китф;
- афзоиши дарди сар, ки бо бад шудани некӯаҳволӣ дар маҷмӯъ ҳамроҳӣ мекунад;
- набудани ҳамоҳангӣ;
- гум кардани ҳуш.
Дард дар сутунмӯҳраи гарданаки бачадон аксар вақт ба камари китф ва дасту пойҳои боло паҳн мешавад. Хусусияти фарқкунандаи он аст, ки синдроми дард пароксизмалӣ аст, аксар вақт пас аз бедор шудан, ҳаракатҳои ногаҳонӣ, ҳангоми хандидан, сулфа ва атса.
Агар остеохондроз дар марҳилаи аввал бошад, дард зуд паст мешавад, тақрибан ҳамеша бо буғум дар гардан ҳамроҳ мешавад, мушакҳо суст мешаванд, пӯст ҳассосиятро гум мекунад.
Муҳим! Ҳангоми тағирёбии патологӣ дар vertebra 6 дардро дар сарангушти даст мушоҳида кардан мумкин аст, ҳангоми шикасти vertebra 7 ба ангушти миёна таъсир мерасонад.
Аломатҳои остеохондрозии гарданаки бачагон нисбат ба мардон дертар ба назар мерасанд - синну соли миёна 50-55 сол аст.
Чӣ гуна остеохондроз бо дигар бемориҳо алоқаманд аст
Остеохондрозҳои гарданаки бачадон ва фишори хун - робитаи ин патологияҳо кайҳост, ки барқарор карда шудааст. Барои остеохондроз маҳз пастравии шадиди фишор дар давоми рӯз хос аст, ки гипертонияи доимӣ ба ин беморӣ хос нест.
Афзоиши фишор дар остеохондроз бо мигрен, садои сар, дарди дастҳо, пойҳо, қафаси сина ҳамроҳӣ мекунад. Дар айни замон, ҳассосияти пӯст дар минтақаи гулӯ ба таври назаррас коҳиш меёбад, стресс метавонад ҷаҳиши фишорро ба вуҷуд орад, муддати дароз дар ҳолати ногувор монад.
Остеохондроз ва чарх задани гарданаки бачадон - дар заминаи синдроми дарди шадид, вайрон шудани гардиши мағзи сар ва интиқоли сигналҳои асаб, мушкилот бо дастгоҳи вестибулярӣ рух медиҳад.
Ҳангоми остеохондроз, чарх задани ғайрисистемавӣ аксар вақт зоҳир мешавад - эҳсоси гардиши чизҳо вуҷуд надорад, аммо шахс сахт бемор аст, барои ӯ рост истодан душвор аст.
Муҳим! Ҳангоми ҳамлаҳои пай дар пайи чарх задани саратон на танҳо ба невропатолог, балки ба ЛОР низ ташриф овардан лозим аст, то мавҷудияти тағирёбии патологиро дар назофаринс истисно накунад.
Қариб 90% ҳолатҳо дарди сар остеохондрозро ҳамроҳӣ мекунад. Он дар заминаи спазмҳои рагҳо, фишурдани нӯгҳои асаб, афзоиши фишори дохили косахонаи сар ба амал меояд. Он бо роҳҳои гуногун зоҳир мешавад - лаппиш, кундзеҳн.
Ҳамлаҳои дарди сар дар остеохондроз ба ҳиссиёти фишори баланди хун, стенокардия, сактаи дил, сактаи монандӣ доранд.
Ҳамлаҳои ваҳм ҳангоми остеохондроз дар заминаи ихтилоли гардиши мағзи сар рух медиҳанд. Ҳамзамон, инсон тарси беасос, нороҳатии ҷисмониро аз сар мегузаронад. Муддати ҳамла аз 2-3 дақиқа то як соат аст, ки онҳо метавонанд дар як рӯз якчанд маротиба такрор шаванд. Ҳамлаҳои ваҳм бо эҳсоси сари вазнин, ашкҳои беист, бепарвоӣ ва сустӣ ҳамроҳӣ мекунанд. Ҳангоми ҳамлаҳои шадид талаб карда мешавад, ки транквилизаторҳо гиред, мунтазам ба як равоншинос муроҷиат кунед.
Тарс ва депрессия ҳангоми остеохондроз дар заминаи дарди доимӣ, тағироти иҷбории тарзи муқаррарии зиндагӣ ба амал меоянд.
Усулҳои ташхис
Одамони гирифтори остеохондроз метавонанд дар пушти сар, қафаси сина, дастҳо дард ҳис кунанд - чунин тасвири норавшани беморӣ ташхиси аввалияро ба душворӣ дучор мекунад.
Ба ташхиси саривақтӣ ва истеъмоли беназорати доруҳои дарднок аз ҷониби одамон халал мерасонад. Одам худро бе дард солим ҳис мекунад. Ба духтур муроҷиат кардан дер, вақте ки равандҳои бебозгашт дар бофтаҳои буғумҳои бачадон рушд мекунанд.
Муҳим! Танҳо невропатолог бо табобати остеохондроз сарукор дорад.
Муоинаи берунӣ аз муайян кардани ҳаракат ва дард дар гардан иборат аст. Пас аз он, духтур рентгенро дар якчанд проексия ва томографияи компютерӣ таъин мекунад. Агар ба чурра гумонбар шуда бошад, бояд сканери магнитии резонансӣ гузаронида шавад. УЗИ-и доплерӣ барои арзёбии ҳолати рагҳо ва рагҳои хунгузар анҷом дода мешавад.
Принсипҳои табобати маводи мухаддир
Табобати маводи мухаддир ба рафъи дард, илтиҳоб, баргардонидани ҳаракати муқаррарӣ ва гардиши хун равона шудааст.
Гурӯҳҳои асосии маводи мухаддир:
- analgesics дар шакли ҳаб ва сӯзандоруҳо барои бартараф кардани синдроми дард пешбинӣ шудааст;
- доруҳои зидди илтиҳобии стероидӣ ва стероидӣ;
- хондропротекторҳо ба барқарорсозии бофтаҳои пайдоиш кӯмак мерасонанд;
- релаксантҳои мушакҳо мушакҳоро истироҳат мекунанд, ҳамчун агентҳои ёрирасон барои рафъи дард истифода мешаванд - онҳо глицерин, бензимидазол доранд, рӯйхати калони зиддимикробҳо доранд;
- комплексҳои витамини - бояд тамоми витаминҳои гурӯҳи B, D, E, ретинол, кислотаи аскорбинро дар бар гирад;
- аналогҳои сунъии гистамин - барои бартараф кардани мушкилот бо дастгоҳи вестибулярӣ кӯмак мерасонанд;
- маънои истифодаи беруна дар шакли гелҳо, равғанҳои атрафшон - беҳтар кардани гардиши хун, рафъи спазмҳо ва дардҳо, гармшавӣ, рафъи дардҳост.
Муҳим! Витаминҳои дар таркиби хӯрок мавҷудбуда барои табобати остеохондроз намерасанд.
Доруҳое, ки гардиши мағзи сарро дар остеохондрозҳои гарданаки бадан беҳтар мекунанд, ҷузъи ҳатмии терапия мебошанд, рагҳои хунгардро васеъ мекунанд, ҷараёни хунро беҳтар мекунанд. Доруҳои ноотропӣ, ки равандҳои мубодилаи мағзро беҳтар мекунанд, хотира ва тафаккурро барқарор мекунанд.
Ҷарроҳии остеохондроз кам истифода мешавад. Амалиёт барои нишонаҳои фалаҷ шудани узвҳои боло, халалёбии шадиди таъминоти хун ва омоси мағзи сар муҳим аст.
Табобатҳои иловагӣ иборатанд аз масҳ, тела додан ва кашидани терапияи дастӣ, кашиши миқдордор, усулҳои истироҳат ва акупунктура.
Чӣ гуна бояд остеохондрозро дар хона табобат кард
Табобати хонагӣ татбиқи мунтазами машқҳои махсус, истифодаи дастгоҳҳои махсуси ортопедиро дар бар мегирад. Ҳамчун терапияи дастгирӣ, шумо метавонед аз меъ- тибби анъанавӣ истифода баред.
Гиребони Shants барои бартараф кардани шиддати сутунмӯҳра, паст кардани стресс, мустаҳкам кардани мушакҳои гардан сохта шудааст. Сар ва гардан дар ҳолати дуруст муқаррар карда шудаанд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз бехобӣ халос шавед, пешравии тағироти патологиро пешгирӣ кунед. Шумо бояд гиребон на тамоми рӯз, балки 2-3 соат пеш аз хоб пӯшед.
Массажи худидоракунӣ ба рафъи дард ва спазмҳо мусоидат мекунад ва ҳангоми молидани малҳамҳо, ки ҷараёни хунро беҳтар мекунад. Тартиб бояд ҳангоми нишастан анҷом дода шавад, ҳолат бароҳат ва ором аст. Кор кардан, молидани даврӣ, на танҳо ба гардан, балки ба камарбанди китф даст расонидан лозим аст.
Муҳим! Ҳангоми остеохондрозҳои гарданаки бадан, ба истиснои ҳаммом ва сауна, ҳар гуна гармидиҳӣ манъ аст.
Ваннаҳои табобатӣ дард ва илтиҳобро хуб бартараф мекунанд, онҳо ба истироҳати сутунмӯҳра имкон медиҳанд. Тартиботи об бояд ҳар рӯз гузаронида шаванд, курс аз 15-20 тартиб иборат аст.
Мазкрҳои ванна:
- 150 г chamomile ва пудинаро омехта кунед, омехта 5 литр оби ҷӯшон пазад. Инфузияро барои 2 соат гузоред, филтр кунед.
- Ҳар як пудина, малҳами лимӯ ва барги тӯс 20 грамм гиред. Маҷмӯаро дар 6 литр оби ҷӯшон дам мекунанд, пас аз 2 соати филтр.
- Барои омода кардани инфузия аз шалфей, ба шумо 300 г гиёҳҳо ва 5 литр оби ҷӯшон лозиманд. Маҳлули шифобахш пас аз 2 соат омода мешавад.
Барои маъмурияти шифоҳӣ, шумо метавонед сукути ярро омода кунед - ин барои зуд бартараф кардани илтиҳоб, спазмҳо ва дард кӯмак мекунад. 230 мл оби ҷӯшон 6 гр алаф ҷӯшонед, дар зарфи пӯшида барои як соат нигоҳ доред. 15 мл дар як рӯз 3 маротиба истеъмол кунед.
Маҳлули 15 г намаки баҳр ва 1 литр об ба мубориза бо остеохондроз кӯмак мекунад. Омехтаро ба напазед, комилан хунук кунед. Дар таркиб матои табииро нам кунед, дар пушти гардан молед.
мушкилоти эҳтимолӣ
Бо ташхиси саривақтӣ ва табобати дуруст, остеохондрозҳои гарданаки бачадон бе ягон мушкилии мушаххас пеш мераванд. Дар акси ҳол, тағироти шадиди патологӣ инкишоф меёбанд, ки метавонанд маъюбиро ба вуҷуд оранд.
Чаро остеохондрозҳои гарданаки бачадон хатарнок аст?
- синдроми артерияи вирус - тағироти функсионалӣ ва органикӣ, ки дар натиҷаи халалдор шудани гардиши хун дар мағзи сар ба амал меоянд;
- фишори баланди хун, аритмия;
- карахтӣ, сустӣ, атрофияи мушакҳои дасту пойҳои боло;
- пешдоман, чурра;
- VSD;
- ихтилоли асаб.
Машқҳои физиотерапия барои остеохондроз
Терапияи машқӣ барои остеохондрозии сутунмӯҳраи гарданаки бачадон қодир аст, ки ғизоро дар бофтаҳои зарардида барқарор кунад, гардиши хунро барқарор кунад.
Ҳангоми гимнастикаи табобатӣ сахт чарх задани сар, хамҳои тез манъ аст. Танҳо тақлид ба ин гуна ҳаракатҳо иҷозат дода мешавад. Шумо метавонед маҷмӯи машқҳоро на бештар аз 2 дақиқа иҷро кунед - бори дарозмуддат метавонад боиси пайдоиши остеохондроз гардад.
Маҷмӯи муассири машқҳо барои остеохондрозҳои гарданаки баданро Шишонин таҳия кардааст. Принсип ин аст, ки ҳама ҳаракатҳо бояд ба осонӣ анҷом дода шаванд, ҳар як мавқеъ бояд дар тӯли 15-30 сония собит карда шавад. Ҳангоми гимнастика набояд эҳсосоти дарднок ба амал ояд, ҳар як машқ бояд 5 маротиба такрор карда шавад.
Тавсифи машқҳо:
- Рост шинед, сар ба тарафи рост кунед. Вақте ки шиддати мушакҳо пайдо мешавад, ҷойгоҳро ислоҳ кунед. Аз ҳар тараф 5 нишебӣ кунед.
- Сар хам ба пеш ва ҳам ба қиёс бо машқи қаблӣ карда мешавад.
- Манаҳро бо навбат бо навбат ба китфи чап ва рост дароз кунед. Қафо рост аст, шумо онро давр зада наметавонед.
- Сарро ба чап ва рост гардонида, дар ҳар як ҳолат 30 сония тӯл кашед.
- Гардишҳои тарафро идома диҳед, аммо силоҳҳои иловагӣ истифода баред. Ҳангоми гардиш ба рост дасти рост бояд дар китфи чап бошад ва баръакс.
- кафҳои худро маҳкам кунед, дастҳоятонро аз болои сар боло кунед ва ба тарафҳо гардиш кунед.
- Дастҳои худро рост кунед, онҳоро ба паҳлӯҳо гиред ва каме қафо кунед, манаҳатонро ба пеш дароз кунед.
Тадбирҳои пешгирикунанда
Пешгирии остеохондроз аз қадамҳои оддӣ иборат аст, агар мунтазам иҷро карда шаванд, мушкилоти ҷиддии саломатиро пешгирӣ кардан мумкин аст. Хусусан пешгирӣ барои пиронсолон ва онҳое, ки вақти зиёди худро нишаста сарф мекунанд, зарур аст.
Чӣ гуна остеохондрозро пешгирӣ кардан мумкин аст:
- ҳар рӯз на камтар аз 10 дақиқа души гарм гиред;
- мунтазам ба ҳаммом, сауна муроҷиат кунед, то спазмҳо ва тангии гарданро рафъ кунед;
- хобидан дар болини ортопедӣ ва матраси махсус;
- ҳар соат дар ҷои нишаст каме панҷ дақиқа гармӣ кунед.
Беҳтарин намудҳои варзиш барои пешгирии остеохондроз шиноварӣ, йога, машқҳои аэробикӣ, гимнастикаи махсус барои мустаҳкам кардани мушакҳои бачадон мебошанд.
Одамони зери хатар давидан, ҷаҳидан ё бодибилдинг манъ аст. Вазни муҳим 10 кг аст, вазнҳо бояд аз ду даст бардошта шаванд. Ғайр аз он, шумо метавонед як корсетеро, ки сутунмӯҳра муҳофизат мекунад, истифода баред.
Сергей Бубновский тадбирҳои пешгирикунандаи остеохондрозро хуб тасвир мекунад. Дар китоби ӯ шумо метавонед пайдо кунед, ки кадом дардҳои сутунмӯҳра хатарноканд, чӣ гуна саломатиро бидуни сӯзандору ва корсет барқарор кардан мумкин аст ва маҷмӯи машқҳои махсусро пайдо кардан мумкин аст.
Остеохондрозҳои гарданаки бадан бемориест, ки метавонад ба ҳама таъсир расонад. Ташхис ва пешгирии саривақтӣ, тарзи ҳаёти солим ва фаъол барои пешгирӣ аз тағироти ҷиддии патологии сутунмӯҳра кӯмак мекунад, ба шумо саломатӣ ва кайфияти олӣ мебахшад.